Mindfulness voor Volwassenen
Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. specifieke ademhalingsoefeningen, lichaamswerk (Yin, Hatha, Tantra Yoga, Energy Healing, Dans of Body flow), energetische massage, klankhealing, meditatie en relaxatie. Een ZEN momentje voor jezelf!
Geen ervaring noch lenigheid nodig, alleen een open mind en goesting om voor jezelf te zorgen.
Naargelang de deelnemers past Katrien het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.
Theemomentje met lekkere versnaperingen nadien inclusief.
Waar en wanneer
Studio LO – Linkeroever Regatta wijk, Hubert Lampolaan 33, 2050 Antwerpen
Zaterdag 11u-12u45
- Zaterdag 07/09
- Zaterdag 12/10
- Zaterdag 26/10
VZW de Kompanie, Pastoor Van der Auwerastraat 18, 2640 Mortsel
Maandag 17u30 – 19u00
- Maandag 16/09
- Maandag 30/09
- Maandag 14/10
- Maandag 28/10
- Maandag 04/11
- Maandag 18/11
- Maandag 02/12
- Maandag 16/12
Mooi weetje: De inkomsten gaan integraal naar dit prachtige project voor mensen met een beperking.
Ook interesse om dit privé, bij jouw bedrijf of organisatie te organiseren of heb je vragen? Ik werk op maat van elke doelgroep en bespreek graag de mogelijkheden. info@rockseaandthewaves.be